Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1814 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 113,97g | Kolh.: 196,21g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Лук, Гречка Отварная. Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Край Каравай Хлеб Тостовый, Борщ с Говядиной. Middag: Гороховое Пюре, Сыр Тильзитер, Край Каравай Хлеб Тостовый, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Утиное Мясо, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИзНатахивНатусю 's vikthistorik
|