|
На ужин - японский омлет с соусом терияки + овощной салатик 🤤
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 100,31g | Kolh.: 149,87g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Окей Сочник с Творогом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Магнит Банан, Брокколи, Булгур (Вареный), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сушеные Груши, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Полянка Сырок с Ванилином. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|