|
Leider mal wieder gesündigt. Jetzt werd ich’s aber anpacken und bisschen Fitness machen. 💪🏼🤨
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
283 kcal
|
Fett: 10,50g | Prot: 9,30g | Kolh.: 35,00g.
Lunch: K-Classic Schnelle Mahlzeit Spaghetti Käse-Sahne-Sauce. Snacks/Annat: RUF Chia Cup Schokolade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|