Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
104,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1667 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 98,69g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg, Coffee. Snacks/Annat: Mince Pie (Individual Size or Tart), Michelob Ultra, Butter , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Italian Bread , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Damn. Stuck. Weekend was a slight fiasco.. not so much calories as carbs and sugar... got me a little stuck, but back at gym yesterday, healthy soup for dinner... so just keep going :)
17 jan 19 av medlem: Roblaw2b
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|