agostino082 's dagbok, 17 jan 19

Daje Agostino 💪💪 calma e pazienza. Ripartirai più forte di prima! 

Agostino che dispiacere!!!!! Pensavo che stessi meglio, mi dispiace davvero. Purtroppo quest'anno questi malanni sono frequenti ed insistenti: diversi miei colleghi con bronchite, polmonite e, per non farsi mancare nulla, virus gastrointestinale 😖😖 Ti auguro di cuore che la cura ti porti miglioramento al più presto! un abbraccio! 😚 

Davide grazie mille. Spero di ripartire presto e a cannone 💪🏼 Katia ti ringrazio per il sostegno. In effetti la mia dottoressa mi ha detto di non aver mai curato tante bronchiti come quest’anno. Spero solo di uscirne presto e soprattutto senza ricadute 🤞🏼😘 

Ago grazie del pensiero, attendo curiosa la foto di cui parli 😊 e per la noia dello stare a casa consiglio un'abbuffata di Netflix! 😁😁 

Laura stavo proprio cercando in archivio. Magari trovo un video e ti posto una gif. Non ho netflix ma sto facendo indigestione di Sky 😂😘 

non vorrei passare per il terrapiattista di turno 🙈 ma vitamina c ne prendi ragazzo ? Perché a me ha letteralmente cambiato la resistenza a questi acciacchi invernali. ..e ho due figli quindi so cosa possono portare a casa 

Quoto l'esimio collega Isildur sull'utilizzo della vitamina C 

Isi in effetti no. Mi consigli di prenderla in compresse o con una spremuta/estratto mattutino? Ringrazi te e Barby. 🤔 in effetti non ci avevo pensato  

Agostino a me consigliarono soprattutto kiwi e peperoni per la vitamina C :) 

Per quanto mi riguarda la assumevo pura,compravo l acido ascorbico da kg (x uso alimentare)e mi durava 2 anni 😊. Ci sono anche pastiglie (sotto al grammo di vit C nn servono io prendevo 2 grammi di ascorbico die), se vai sui siti di integratori le trovi a poco (x molti l ascorbico puro è pesante, ha pure un saporaccio), quelle della farmacia costano troppo x quello che sono. Io l ho assunto x 10 anni e nn mi sono mai buscata nulla. Sarà stata una coincidenza,ma in questo anno trascorso che ho dovuto rinunciare all'assunzione (sono diventata g6pd carente quindi devo stare attenta alla vit c),mi sono beccata l'influenza e pure bella tosta....😢 

Io assumo compresse di ester-c ( ha una serie di vantaggi importanti secondo me) da 1 gr ogni giorno , 2 gr nei momenti tosti quando sono circondato da tosse e starnuti . Tieni conto che ero uno da antibiotico ogni fottuto inverno 😂 e con cibo o semplici multi vit non ho mai avuto risultati paragonabili . Se guardi sul mio diario trovi la foto della confezione che sto usando 

Tisane di limone e zenzero con aggiunta di curcuma e pepe (se si fa con costanza dà grandi risultati!), vit.C, vit.D e non farsi mai mancare frutta e verdura 👍 @Agostino, ti rimetterai presto... Buona guarigione! 

Mi spiace tanto! Spero che i commenti degli amici ti diano conforto. Un Abbraccio e rimettiti presto 💪 

Grazie per le dritte sulle vitamine. Prenderò spunto per capire come meglio agire. Magari un mix tra frutta e integratori. Tiziana i commenti aiutano sempre il morale. I tuoi in modo particolare 😘