|
Diner malam ini Tempe teriyaki,telur orakarik ,semangka,pepaya “234 Kalori”
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
840 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 45,79g | Kolh.: 94,67g.
Frukost: Oatmeal dengan Buah, Cimory Yogurt Stroberi. Lunch: Sup Kentang, Ayam Goreng. Middag: Semangka, Pepaya, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Bacem. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novelyaa.m 's vikthistorik
|