Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
2392 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 99,41g | Kolh.: 322,32g.
Frukost: Ener Bio Couscous. Lunch: Reis (Gekocht), Yamato Bio-Tofu Thai Curry. Middag: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Annat: Bonbon, Aldi Kräuterlikör. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bartschinator 's vikthistorik
|