Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1559 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 103,82g | Kolh.: 202,32g.
Frukost: Мандарины, Яблоко, Салат овощной без масла, Кофе с молоком, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Шницель Куриный, Макароны Отварные. Middag: Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Annat: Мёд, Мандарины, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|