Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2012
|
121,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2012:
|
1402 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 50,37g | Kolh.: 188,11g.
Frukost: Lite Wheat bread, Creamy Peanut Butter. Lunch: Chex Mix 100 Calorie Snack Cheddar, Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Lite Wheat bread, applesauce. Middag: lean cuisine five cheese rigatoni. Snacks/Annat: Wheat thins, Roasted Red Pepper hummus, 90 calorie fiber one bar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alwayspretty 's vikthistorik
|