|
again... tending to 114.5 but recorded as 115 because of the scale
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1484 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 49,67g | Kolh.: 179,89g.
Frukost: Tesco Californian Raisins, Oatmeal. Lunch: Tyrrells Mature Cheddar Cheese & Chives, Tesco Chicken & Bacon Sandwich. Middag: Chip Shop Chips, Tesco Red Leicester Cheese, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Annat: McDonald's Oreo Mini Mcflurry, Bananas. mer...
|
|
3344 kcal
|
Träning:
Rodd - 25 minuter, Elliptisk Maskin - 24 minuter, Google Fit - 23 timmar och 11 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|