|
yes, nu zorgen dat ik niet ga stresseten ivm sollicitatie morgen!
|
98,5 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1817 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 121,89g | Kolh.: 150,54g.
Frukost: AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, Ekoplaza Pompoenpitten, Arla Skyr Aardbei, Walnoten. Lunch: Macadamia Noten, Kaneel, Ananas, Arla Skyr Naturel, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. Middag: HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Mosterd, Aldi Aardappelschijfjes met Spek en Ui, Kokosolie, Calvé Licht en Romig, Coop Kiphaasjes Gemarineerd, AH Peulen. Snacks/Annat: Aldi Japanse Mix, Sondey Café Noir, C1000 Snackworteltjes, AH Cherrytomaten, De Ruijter Anijsstaafjes, Alpro Amandelmelk Ongezoet. mer...
|
|
2839 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Gå - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Bada - 45 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 jan 19 av medlem: Tante Lien86
|
17 jan 19 av medlem: kerstroos
|
|
|
Succes met je sollicitatie vandaag!
18 jan 19 av medlem: jong1432
|
18 jan 19 av medlem: kerstroos
|
Heb je een goed gevoel over het gesprek?
18 jan 19 av medlem: angelika0519
|
18 jan 19 av medlem: Pienpain
|
Wat lief al deze reacties😘 ja wel een goed gevoel over hoe ik mezelf gepresenteerd heb, maar het is helaas een andere kandidaat geworden. Maar ik solliciteer gewoon door en heb geen eetbui gehad!! Wel tortellini met castello blue bij de.kip, maar binnen de marge. Dus trots.op mezelf! Iedereen een fijn weekend!
18 jan 19 av medlem: kerstroos
|
Jammer dat je het niet bent geworden, maar belangrijkste is dat je het hebt gedaan en je er een goed gevoel over hebt. 😘
18 jan 19 av medlem: csiersma
|
Goed dat je er positief over bent! Deze keer heeft het niet zo mogen zijn en komt er vast iets anders moois op je pad!
18 jan 19 av medlem: angelika0519
|
18 jan 19 av medlem: kerstroos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kerstroos 's vikthistorik
|