Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 69,53g | Kolh.: 170,63g.
Frukost: AH Volkorenbrood met Sesamzaad, Plus 20+ Kaas Jong. Lunch: Jumbo Hagelslag Puur, Calvé Pindakaas (20g), AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. Middag: Subway Italian B.M.T. Snacks/Annat: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Mandarijn. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annetje005 's vikthistorik
|