Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
96,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 69,15g | Kolh.: 131,48g.
Frukost: Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Окраина Рулет Куриный, Хлеб Черный, Herbalife Формула 1, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Капуста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|