Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1673 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 157,24g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин Новый, Myprotein My Protein Vanilla, Каждый День Форель Слабосоленая. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром. Middag: Myprotein My Protein Vanilla. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|