Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1036 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 75,06g | Kolh.: 77,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Тандер Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolo.ekaterina 's vikthistorik
|