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Jantar de hoje: 3 colheres de arroz integral, legumes (brócolis, cenoura e batata doce), salada de alface c/ beterraba e tomate, filezinho de frango sassami c/ molho verde e uma limonada amarga rs 😋🙏🏻 Amanhã é dia de me pesar 😬
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
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952 kcal
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Fett: 8,10g | Prot: 81,61g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Melancia, Mangas, Mamão Papaia. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Esfiha Integral de Carne. Middag: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Legumes Cozidos, Limonada, Tio João Arroz Integral Cozido. mer...
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 Kommentarer
CarolinaCastro1, antes eu me pesava a cada 7 dias.. agora estou me pesando a cada 2 dias
16 jan 19 av medlem: izabelladiniz
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izabelladiniz 's vikthistorik
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