Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
480 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 26,28g | Kolh.: 34,25g.
Frukost: Чай, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|