|
Интересную вещь только заметил, количество внутриклеточной жидкости за всё время сократилось с 82 до 79%, как бы "съев" 6 кг активной клеточной массы 🙄
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
2698 kcal
|
Fett: 94,38g | Prot: 180,59g | Kolh.: 283,93g.
Frukost: Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Чай, Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2018), Чай, Каша Овсяная с Курицей, Чай, Виталюр Сметанник. Middag: Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2018), Чай, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Чай. mer...
|
|
2966 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Cykling - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
это означает, что слилась лишняя вода или что?
16 jan 19 av medlem: ЕленаШаламова
|
Пока сам не знаю, лишняя ли это вода была 🤔 буду разбираться.
16 jan 19 av medlem: maksim_l
|
Такая самодиагностика блин, возможно избыток солей, поэтому лёгкий дисбаланс внутри- (-) и вне- (+) клеточной жидкостей и общей жидкости чуть больше оптимального, хотя всё в общем за рамки нормы не выходит. Несколько причин избытка солей у меня в наличии. Будем следить.
17 jan 19 av medlem: maksim_l
|
Макс, ты уже сам себя жуешь??? Срочно, что то менять...)))
17 jan 19 av medlem: upochka
|
Нет, а списке причин избытка солей есть лекарства, которые как раз принимаю и отказаться в ближайшее время не смогу. Сдвиги минимальные, но хорошо, что знаю теперь о них.
17 jan 19 av medlem: maksim_l
|
Опачки...Макс! Не болеть!!! Сказала я, запив свою порцию таблеток...достало честно...я думаю, что в этом есть причина моего не ухода веса, а топтания на месте!)) Прорвемся!)
17 jan 19 av medlem: upochka
|
Не болею в обычном понимании этого слова, к счастью 😊 Но без лекарств пока никак, надеюсь, в итоге откажусь, дискомфорт чисто эмоциональный. Мои, вроде, должны наоборот — помогать худеть, как побочный эффект. Вот и помогли 😂
17 jan 19 av medlem: maksim_l
|
Уж что мне назначат скоро...лишь бы не разнесло))) я бы тоже с удовольствием отказалась от всей этой химозы, но обещала сестре...
17 jan 19 av medlem: upochka
|
В итоге всё зависит от количества съеденного, т.е., если какая-то фигня разгоняет аппетит/голод, в контроле. Не всегда можно с этим совладать, голод всё-таки не тётка, но до таких уровней не должно доходить при нормальном лечении.
18 jan 19 av medlem: maksim_l
|
Вот как то голод практически отсутствует, точнее чувство голода иногда приходится даже впихнуть...
18 jan 19 av medlem: upochka
|
Ну, тогда бояться что разнесёт нет оснований 🙄
18 jan 19 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|