|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
636 kcal
|
Fett: 18,02g | Prot: 67,23g | Kolh.: 54,41g.
Frukost: Mangos, MinusL Magerquark, Kaffee. Lunch: Ei, MinusL Körniger Frischkäse, Tomaten. Middag: Champignons, Zwiebeln, Maredo Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Zucchini. Snacks/Annat: Grapefruit, Gurke (mit Schale). mer...
|
|
153 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|