Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
99,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 51,91g | Kolh.: 146,32g.
Frukost: Apfel Bananen Brei, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lunch: Giotto Giotto, Bäcker Görtz Kürbiskernbrezel, Dulano Champion Lyoner. Middag: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Beltane Tajine Marokko, Followfish Bio Garnelen. Snacks/Annat: Milka Feine Eier Marzipan, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|