Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
754 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 35,21g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Jumbo Palta Hass, Pan Integral, Café. Lunch: Van Camp's Atún en Aceite, Zapallo Hervido, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Selz Cracker, Almendras, Frutillas, Quaker Barra de Cereal, Sandía. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|