Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1957 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 65,62g | Kolh.: 280,58g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Zaanse Halfvolle Mayo, Bolletje Wit, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel. Middag: Van Gilse Schenk Stroop, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Jumbo Eierpannenkoeken. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|