Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
325 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 14,30g | Kolh.: 21,97g.
Frukost: Петрушка, Магнолия Сыр Аусталер, Семга, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Кинза, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Annat: Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|