Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 67,01g | Kolh.: 154,16g.
Frukost: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Lunch: Котлета Куриная, IL Патио Греческий Салат. Middag: Bombbar Джем Малина, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|