Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 104,91g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое). Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Чай, Ветчина Куриная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Тоня, как так? Считаем снова?
16 jan 19 av medlem: Анюша ))
|
Да снова)))) Я пол годика была в загуле)))
17 jan 19 av medlem: antoninastrigun
|
17 jan 19 av medlem: Анюша ))
|
Ахаа))) спасибо. Надеюсь что половина от этого вода)))) и уйдет быстро)
18 jan 19 av medlem: antoninastrigun
|
интересненько))) посмотрим сколько сольётся)))
18 jan 19 av medlem: Анюша ))
|
а если в дефицит, то и сольётся и похудеется)
18 jan 19 av medlem: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoninastrigun 's vikthistorik
|