Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
626 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 46,21g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Bacem, Tahu Kukus. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harlindha sari 's vikthistorik
|