Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
497 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 26,06g | Kolh.: 52,73g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, SPAR Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Окей Цезарь, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|