Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
398 kcal
|
Fett: 7,94g | Prot: 45,12g | Kolh.: 34,63g.
Frukost: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Изюм, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|