Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
624 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 26,10g | Kolh.: 72,88g.
Frukost: Oncom, Es Teh, Telur Rebus, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|