Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 76,17g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Тобольский Гормолзавод Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Middag: Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolo.ekaterina 's vikthistorik
|