|
Mumpung ad kesempatan,mari sarapan dulu,biasanya d buru "kerjaan. nasi pecel,ayam bakar,peyek,dkk Bismillah...
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1637 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 66,06g | Kolh.: 205,79g.
Frukost: Kopiko Permen, Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Ayam Masak Merah, Nasi Pecel. Middag: Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Nasi Putih, Tempe, Keripik Jagung Tortilla, Dua Kelinci Tic Tac. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Zumba - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah456 's vikthistorik
|