Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
63,3 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 3,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
1485 kcal Fett: 56,28g | Prot: 87,02g | Kolh.: 163,78g.   Frukost: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Я Вкусный Йогурт Вишня, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Витьба Хлопья Мультизерновые. Lunch: Авокадо Авокадо, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Шампиньоны Тушеные, Тилапия, Чай, Избенка Сыр Адыгейский. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Чай. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Запеканка из творога, Чай, Мандарины, Магнит Банан. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


dilmera 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.