Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 98,77g | Kolh.: 193,30g.
Frukost: Kue Bolu, Yakult Yakult, Shirataki Nasi Nasi, Labu Dimasak, Kentang Goreng, Ampela. Lunch: Kentang Goreng, Labu Dimasak, Shirataki Nasi Nasi, Ampela, Keju Mozzarella, Roti, Hoka Hoka Bento Salad. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|