Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
2546 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 161,11g | Kolh.: 314,31g.
Frukost: Манник, Картофель Тушеный с Мясом, Гуляш из Свинины, Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок, Яблоко, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Barilla Pipe Rigate N.91. Middag: Плов с Курицей, Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|