Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
115 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 99,58g | Kolh.: 75,35g.
Frukost: Loose Quäse, Netto Hähnchen-Salat, Harzer Harzer Käse, Viva Vital Eiweißbrot. Lunch: Aerzener Apfelkuchen. Middag: Gewürzgurken, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|