Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
2142 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 89,90g | Kolh.: 340,10g.
Frukost: Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Чайнатаун Куриная Грудка в Сливочно-Грибном Соусе , Кинг Бургер Картошка Фри. Middag: Барни Бисквитное Пирожное. Snacks/Annat: Ржанлй Хлеб Хлеб, Makfa Макароны , Море Продукт Копчённая Рыба. mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dina_tribunskaia 's vikthistorik
|