Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
100,6 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
2135 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 116,85g | Kolh.: 246,85g.
Frukost: Nutrisa Paleta de Yogurt, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Lunch: Costco Bolillo, Carne de Cerdo, Frijoles Cocidos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreno2089 's vikthistorik
|