Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1111 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 40,73g | Kolh.: 119,04g.
Frukost: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Цветная Капуста в Яйце. Middag: Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: От Палыча Торт Медовый, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena-Marta 's vikthistorik
|