|
Подскажите, какими подсластителями вы пользуетесь? Как часто? И нужно ли убирать сахар полностью?
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 108,79g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Данон Творожный Груша и Банан, Лаваш, Зеленый Чай, Творог с Фруктами. Lunch: Тефтели с Рисом, Каша Пшенная на Воде. Middag: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Эколайн Горошек Зеленый. Snacks/Annat: Даниссимо Йогурт "Шоколадный Дуэт", Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Творог с Фруктами. mer...
|
|
2541 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|