Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 79,87g | Kolh.: 206,59g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Винегрет, Яичный Белок, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|