Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1155 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 45,72g | Kolh.: 191,13g.
Frukost: Marraqueta, Tomates. Lunch: Wasil Porotos Negros, Lechuga, Hamburguesa de Soya, Vegusta Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Annat: Durazno, Costa Rolls, Helado en Forma de Cono, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danita Ramirez 's vikthistorik
|