Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
385 kcal
|
Fett: 15,34g | Prot: 21,51g | Kolh.: 40,81g.
Frukost: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Мандарины, Активиа Биойогурт со Злаками, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Красная Цена Зефир Ванильный . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|