Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1637 kcal
|
Fett: 78,74g | Prot: 60,62g | Kolh.: 169,47g.
Frukost: Lidl Wiesenländer Natur, Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Rama Margarine, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Metzgerfrisch Leberkäse. Middag: Reis (Gekocht), Zeus Gyros. Snacks/Annat: Crepe. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|