Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 32,71g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Кунжутное Масло, ВкусВилл Морс Клюквенный. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Альпен Гольд Шоколад с Орео, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Добрый Апельсиновый Сок, Водка, Гречка с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matieshinay 's vikthistorik
|