Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
509 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 36,42g | Kolh.: 59,98g.
Frukost: Berries, Avocado Dip, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Chicken Breast, Vegetable Stew (without Meat). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seviana77 's vikthistorik
|