Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2012
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2012:
|
1298 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 150,70g | Kolh.: 69,30g.
Lunch: borden fat free, HEALTHY ONES HAM, healthy ones turkey, unsweetened almond milk, muscle milk chocolate powder light. Middag: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Hickory Bacon Ready to Serve, scrambled egg whites, borden singles. Snacks/Annat: Salted Peanuts (32g Package), Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Chocolate Whey Protein Powder, fiber powder, GUM. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|