Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 71,87g | Kolh.: 207,88g.
Frukost: Bananas , Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Fruit, Ideal Protein Chocolate Chip Cookie. Middag: Hershey's Chipits, Kellogg's Pop-Tarts, Beef. Snacks/Annat: Chewing Gum (Sugared), Grapefruit (Pink and Red and White) . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|