Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 79,01g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: Rama Margarine, Dulano Truthahn-Salami, Lidl Wiesenländer Natur, Maribel Schwarze Johannisbeere, Netto Frischkäsezubereitung, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Zimt Zucker, Crepe. Middag: Penny Markt Rindsmettwurst, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Wiesenländer Natur, Rama Margarine, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Eiweißbrötchen (85g). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|