|
Доброго всем радостного утра😊
Уезжала кататься на сноуборде в Красную поляну. Отдыхали на курорте Горки Город. Все было замечательно) Нагрузка физическая была настолько хороша, что в подсчете калорий не было необходимости😅. Ежедневные покатушки благополучно тратили от 700 до 1400 калорий. Сегодня снова начинаю вести подсчет😏 Тем более, что на Новый год мне подарили весы🤩 Очень нужный подарок😋
За поездку прибавила 400 г. Даже скорее, набрала за вчерашний день. Поедала сладкое, орешки, чипсы...короче переезды, - дело такое😂
Тем не менее, настроение отличное. Итак, за работу💪🏼 Поехали😌
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1185 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 44,85g | Kolh.: 153,30g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Узбекская Халва, Kinder Шоколад со Злаками, Epica Йогурт Гранат-Малина, Zagranola Гранола Latina, Zagranola Гранола Chokolatta, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Леовит Champ! Protein Bar. Middag: Лазанья Шпинатная. Snacks/Annat: Унция Джем «Апельсин-Грейпфрут-Клюква», Tangerine, Перекресток Помело. mer...
|
|