Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1205 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 109,11g | Kolh.: 63,56g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом. Lunch: Окей Морковка по Корейски , Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Окей Морковка по Корейски , Гуляш из Свинины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|